Au fost întotdeauna controversați(Imagine: REX / Shutterstock)
De la Red Bull până la eliminările din supermarketuri, băuturile energizante au fost întotdeauna o sursă de controverse.
Unii oameni jură băuturile - în timp ce alții vor să fie interzise.
Deși sunt incredibil de populare în rândul copiilor, mulți părinți sunt îngrijorați de faptul că copiii lor consumă băuturi - în principal datorită nivelurilor ridicate de cofeină, taurină și zahăr pe care le conțin.
Dar cât de rele sunt băuturile pentru tine în realitate și ce fac cu corpul tău?
Un infografic dezvăluie ceea ce se întâmplă de fapt cu corpul tău în cele 24 de ore după ce bei Red Bull și este destul de înfricoșător.
Aflați mai multe: graficul dezvăluie ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră la 24 de ore după ce ați băut Red Bull (Imagine: Personalise.co.uk)
Detaliile, de la Personalizați.co.uk , arată de ce nivelurile de concentrație cresc după ce se poate - și de ce scăderea oboselii este mai rău decât înainte.
Defalcarea detaliază creșterea inițială a energiei, urmată de prăbușirea de zahăr.
Dar efectele secundare de la Red Bull pot include dureri de cap iritabilitate și chiar constipație.
După 10 minute
Odată ce consumați o băutură energizantă, durează aproximativ 10 minute până când cofeina intră în sânge. Ritmul cardiac și tensiunea arterială încep să crească.
amanda holden chirurgie plastică
După 14-45 de minute
Momentul în care nivelul de cofeină atinge vârfurile în sânge. Te vei simți mai alert când stimulentul începe să te afecteze, îmbunătățind nu numai concentrarea, ci și cât de alert ești.
După 30-50 de minute
Toată cofeina este complet absorbită, ficatul răspunde și absorbind mai mult zahăr în sânge.
Dupa o ora
Corpul tău începe să aibă un accident de zahăr, precum și efectele pe care cofeina se stinge - vei începe să te simți obosit, iar nivelul de energie va începe să se simtă scăzut.
După cinci până la șase ore
Acesta este timpul de înjumătățire al cofeinei, ceea ce înseamnă că durează cinci până la șase ore până când corpul tău reduce conținutul de cofeină din fluxul sanguin cu 50%. Femeile pe tablete de control al nașterii necesită o dublă lungime pentru ca corpul lor să o reducă.
După 12 ore
Timpul necesar celor mai mulți oameni pentru a elimina complet cofeina din fluxul sanguin. Viteza cu care se întâmplă acest lucru depinde de mulți factori de la vârstă la activitate.
Efectele secundare sunt numeroase (Imagine: REX / Shutterstock)
Cercetătorii au spus: „Liniile directoare pentru cofeină sunt de 400 mg pe zi și, prin urmare, dacă aveți o cutie de zi cu zi în fiecare zi nu ar trebui să treceți acest lucru, totuși trebuie să luați în considerare zaharurile și dependența care pot fi produse de acest lucru.”
De asemenea, nu merită nimic că un Starbucks Venti Caffe Americano conține 300 mg de cofeină - de aproape patru ori mai mare decât o cutie de 250 ml de Red Bull.
Deci, dacă sunteți un fanatic al cafelei, atunci ar trebui să fiți, de asemenea, atenți la posibilele efecte secundare ale cofeinei.
