Adele Johnson a vărsat patru mărimi de rochie cu acest truc simplu(Imagine: )
Diapozitivul pentru copii de la centrul de joacă moale nu era destinat adulților, dar când fiul lui Adele Johnson, Pete, în vârstă de cinci ani, a rugat-o să i se alăture, nu a putut să spună nu.
Dar, în timp ce plasticul scârțâia sub volumul ei de 18 kg, Adele a intrat în panică, temându-se că diapozitivul se poate prăbuși în orice secundă.
S-a coborât, cu fundul strâns strâns de tobogan, dar când Pete a implorat-o cu entuziasm să meargă din nou, a acceptat în cele din urmă că greutatea ei era o problemă.
Scârțâitul pe care l-am auzit când am coborât pe tobogan a fost un astfel de șoc, spune Adele.
A fost un diapozitiv mare, așa că faptul că am ajuns aproape să o rup, m-a făcut să fac un pas înapoi și să realizez că trebuie să iau măsuri.
Pete, fiul lui Adele, nu putea fi mai mândru de mama sa (Imagine: )
Mama căsătorită a unuia, din St Austell, Cornwall, a spus că a negat greutatea ei timp de câțiva ani.
Sunt un consumator emoțional și s-a agravat odată ce Pete a început la școală, așa că aș mânca doar pentru că nu aveam altceva de făcut, spune Adele, în vârstă de 37 de ani.
Am mâncat și mai mult când eram trist sau supărat, deoarece credeam că mă va face să mă simt mai bine.
'Dar m-aș simți mai rău pentru mine și apoi aș mânca mai mult. A fost un ciclu teribil.
În timp ce Pete mânca alimente proaspete sănătoase, mama Adele, care stă acasă, gustă biscuiți de ciocolată și chipsuri și se umple cu farfurii mari de paste. Seara, ea se bucura de mâncăruri de luat masa.
Știam că este rău, dar tocmai am luat obiceiuri proaste, spune ea.
Amazon Prime Day 2019 Marea Britanie
Adele Johnson, care a slăbit cu ajutorul filmului alimentar (Imagine: )
reclama mea plătește uk
După ce aproape a rupt diapozitivul, Adele a știut că trebuie să arunce kilogramele pentru fiul ei. El a fost atât de supărat încât am refuzat să merg din nou pe tobogan, spune ea.
Așa că mi-am promis că voi slăbi suficient pentru a mă întoarce în siguranță pentru a șasea aniversare, în martie.
„Am avut opt luni, iar fericirea lui a fost toată motivația de care aveam nevoie.
La dimensiunea 22, 5ft 3ins Adele era prea conștientă de sine pentru a merge la sală. Așadar, în august anul trecut, a împrăștiat 450 de lire sterline pe o bandă de alergat pentru sufrageria ei.
Aș folosi-o acasă în timpul liber, spune Adele.
Citeste mai mult
Pierdere în greutate
Cel mai mare pierdut al satului Transformarea lucrătorului depozit Mama și fiica de nerecunoscut Obiectivul final al mameiAm continuat-o de trei ori pe zi - înainte de a merge la școală, și apoi de încă două ori în timpul zilei.
„Aprindeam televizorul și mă uitam în timp ce mergeam pentru a face timpul să meargă mai repede.
În timpul unuia dintre aceste antrenamente, a văzut un program de televiziune în care femeile mergeau la saloane de înfrumusețare și plăteau pentru costurile scumpe.
Era unul dintre programele în care femeile sunt bogate, iar banii nu sunt un obiect și mergeau la saloane de înfrumusețare, unde erau învelite în film de film pentru o oră și își pierdeau un centimetru din talie și coapse.
Adele este acum fericită să meargă pe diapozitiv cu fiul ei Pete (Imagine: )
Mi s-a părut o idee grozavă, dar nu am putut justifica cheltuirea acelei sume de bani.
Mi-am dat seama că aș putea încerca o alternativă mai ieftină punând clingfilm în jurul zonelor mele problematice atunci când am lucrat.
horoscoape zilnice în oglindă pentru astăzi
Știam că este o nebunie, dar am vrut să încerc și să văd dacă mă va ajuta să transpir mai mult și nu există niciun rău în asta.
Adele a cumpărat în vrac film de film din supermarket și a început să-l înfășoare în jurul burții înainte de antrenamente, sperând că va crește reducerea grăsimii din zona stomacului.
Aceasta a fost zona mea țintă, întrucât fiul meu glumise mereu inocent despre „burtica mea de jeleu” - pentru că burtica mea era atât de flăcată încât s-a zvârcolit, spune Adele. Mi-ar mai spune și un rulou de cârnați.
Am început să învelesc cel puțin 10 straturi în jurul mijlocului meu și apoi să merg pe bandă timp de o oră la rând.
Cu siguranță am transpirat mai mult și asta m-a ținut motivat să continui - parcă simțeam că grăsimea se topea.
În curând și-a înfășurat și burtica în film de film, înainte de a părăsi casa pentru a merge la școală și pentru a merge la cumpărături.
A fost minunat să pot arde caloriile suplimentare făcând lucruri de zi cu zi, iar oamenii din jurul meu fiind nimeni mai înțelepți, râde ea.
Adele și-a reînnoit dieta și a început să mănânce mai sănătos pentru a-și complimenta noul regim - care a avut un succes atât de mare încât a reușit să arunce peste cinci pietre în opt luni.
Adele arată cât de departe a ajuns în timp ce ridică o pereche de pantaloni vechi (Imagine: )
Am oprit toate junk food-urile și m-am concentrat pe proteine și legume în schimb, cum ar fi peștele și legumele, spune Adele.
Am început să urc pe banda de alergat când m-am plictisit în loc să mănânc gunoi și m-am simțit mult mai bine pentru asta.
Nu am băut niciodată apă până acum, dar pentru că transpiram atât de mult m-am simțit destul de deshidratat, așa că am avut nevoie să mă asigur că iau destul.
- Acum beau un pahar cel puțin la fiecare oră cam așa.
Pe măsură ce greutatea a scăzut, motivația Adelei a crescut.
Și când Pete a reușit să-și întindă brațele în jurul taliei pentru o îmbrățișare, ea s-a simțit în cele din urmă entuziasmată de perspectiva de a coborî pe tobogan cu el.
El a fost încântat că mi-a putut îmbrățișa corect și atunci am realizat cât de departe am ajuns, spune ea.
Când a sosit cea de-a șasea aniversare a lui Pete, în martie, Adele a organizat o petrecere pentru el în zona de joacă, unde a început călătoria ei de slăbire.
În cele opt luni de când aproape am rupt diapozitivul, am pierdut cinci pietre și am redus-o la dimensiunea 14, spune ea.
Mi s-a părut uimitor să mă întorc din nou pe diapozitiv și să mă bucur de el fără să-mi fac griji că voi aduce totul în jurul meu.
Pete era îmbrăcat în căpitanul Marvel pentru petrecere. Era atât de încântat încât coboram cu el pe tobogan.
Adele arată uimitoare după ce și-a schimbat dieta și a făcut mișcare cu clingfilm (Imagine: FLASHFOTO)
Pe măsură ce greutatea scăpase, începusem să pot face din ce în ce mai multe activități cu el și acesta a fost ultimul lucru bifat de pe listă.
Mă simt ca o femeie nouă și sunt atât de fericită că pot fi distracția pe care mi-a tânjit-o fiul meu.
spacex vizibil peste Marea Britanie
Adele își continuă antrenamentele pentru filmele de cling, deși acum a început să meargă de șase până la opt kilometri de cinci ori pe săptămână, în loc de sesiunile de 12 km pe care le făcuse.
În medie, ea folosește o rolă de film de film pe zi. Și spune că costul este un pic în comparație cu cheltuielile legate de obținerea unor împachetări profesionale regulate cu pierderi de centimetri care pot costa sute de lire sterline.
Adele spune: Planul meu nu a fost niciodată slab și voi fi fericit când ajung la mărimea 12, dar vreau să-l iau încet, deoarece cred că acesta este cel mai bun mod de a menține greutatea pe termen lung.
Până atunci voi continua să fac ceea ce fac - dar filmul de film nu va mai fi niciodată la fel în casa noastră!
Citeste mai mult
Pierdere în greutate
Cel mai mare pierdut al satului Transformarea lucrătorului depozit Mama și fiica de nerecunoscut Obiectivul final al mameiDosar de grăsime
- Greutatea Adelei înainte: 1t 3lbs
- Îmbracă-te: 22
- Greutatea lui Adele acum: 12st 9lb
- Dimensiunea rochiei: 14
Dieta înainte
- Micul dejun: Nimic
- Prânz: farfurie mare cu paste și sos
- Cina: pește și chipsuri mari sau mâncare chinezească, pizza sau burger
și jetoane - Gustări: sandwich cu bacon, biscuiți cu ciocolată, chipsuri
Dieta acum
- Mic dejun: apă de lămâie, cereale cu lapte degresat
- Prânz: sandwich cu ou și roșii
- Cina: Pahar cu apă urmat de somon sau pui și legume
- Gustări: banane sau portocale, apă
