Khloe Kardashian a vorbit despre călătoria ei de slăbit și a dezvăluit cum a slăbit 60 kg pentru a-și atinge obiectivul de greutate.
Vedeta Keeping Up With The Kardashians, în vârstă de 35 de ani, a vorbit cu sinceritate în timp ce oferea detalii în timpul unui live stream Poosh cu sora Kourtney, în vârstă de 41 de ani.
Khloe a spus că și-a atins „obiectivul de apropiere de greutate” și a slăbit „aproape 60 de kilograme” de când a născut fiica True Thompson în 2018.
Împărtășind secretul succesului ei cu telespectatorii, starul realității a spus: „Dacă încercați să pierdeți o cantitate semnificativă de greutate, dieta și exercițiul fizic merg mână în mână.
„Acum că sunt în obiectivul meu de apropiere de greutate - sunt în jur de 150. Crește puțin. Când intră în anii 140, îmi spun: „Woo! Este visul. & Apos; '
coronavirusul dispare după 70 de zile
Khloe Kardashian a vorbit sincer despre slăbirea ei
cum se pronunță krispy kreme
Având în vedere că pandemia de coronavirus duce la distanțarea socială și la blocarea în vigoare, Khloe a dezvăluit că în prezent se concentrează mai mult pe exerciții fizice decât pe dietă.
Ea a continuat: „În această lume, nu mă uit cu adevărat la ceea ce mănânc. Asta nu înseamnă că mănânc saci cu jetoane toată ziua.
„Avem diete bune, dar ador quesadillas. Îmi place orice mănâncă adevărat.
Citeste mai mult
Opțiunile editorului Showbiz
Kate plângătoare spune că copiii au un tată pierdut. Jeff îl împărtășește pe Freddie Depp a pus capăt căsătoriei lui Amber în urma unui poo Kate Garraway confirmă revenirea GMBÎn ciuda dietei, Khloe a insistat că nu vrea să „ducă o viață nenorocită”, în care se privește de mâncarea ei preferată, de dragul de a păstra kilogramele.
Khloe a continuat: „Nu știi niciodată dacă mâine se va întâmpla. Aș prefera să depun mai mult efort în sala de sport decât în bucătărie.
craig revel horwood partener
„Știu ce să fac dacă trebuie să mă închid.”
Khloé Kardashian și fiica True
Kourtney a spus-o și ea și a spus că dieta sa a condus la învățarea cum să-mi „aleg calorii cu înțelepciune”.
Acest lucru a însemnat că a limitat cantitatea de delicatese pe care o are și a renunțat la băuturi cu zahăr.
Mama celor trei a spus: „Pentru mine, a mânca este un stil de viață. Iubesc și alimentele sănătoase. Ador o salată grozavă. Ador fructele bune. Cred că o echilibrez.
Ea i-a spus lui Khloe că a constatat că o dietă Keto și un post intermitent au funcționat bine pentru ea în trecut.
Kourtney Kardashian își sărbătorește corpul într-o clipă de bikini (Imagine: Instagram)
Khloe a îndemnat fanii că este important să se găsească un echilibru bun între dietă și exerciții fizice.
dă în judecată perkins și anna richardson
Ea a spus: „Odată ce vă atingeți obiectivul, este bine să vă mențineți, iar menținerea nu înseamnă să vă privați de măreția vieții.”
Khloe a dezvăluit anterior că, atunci când s-a născut True, avea o greutate de 203 lbs și că „a luat-o foarte încet” atunci când a venit să piardă greutatea bebelușului.
Khloe a spus că a pierdut „aproape 60 de kilograme” (Imagine: khloe kardashian / Instagram)
Ea a dezvăluit: Am făcut-o zi de zi. Dacă aș putea trece prin acel antrenament, am făcut-o. Dar n-o să-l recuperezi într-o zi.
A fost nevoie de nouă luni pentru a câștiga în greutate, acordați-vă cel puțin un an pentru ao scoate. Trebuie să te acomodezi.
cadouri de Valentine pentru el 2019
„Și jonglezi cu un copil și cu viața ta și încerci să faci acele momente care țin de tine. Trebuie să fii bun și să înveți cum să echilibrezi totul.
